心理委员是心理健康知识的宣传者，是心理老师与学生之间信息沟通的桥梁与纽带，是学校心理健康工作的重要组成部分。为更好地搭建班级心理防护体系，充分发挥班级心理委员的朋辈关爱作用，9月26日下午，我校专职心理健康教师方咪老师对初一心理委员进行了专业培训。

“是什么让你选择了这个岗位？”

“喜欢心理学，觉得很有意思。”

“心理困惑很常见，我想帮助大家排忧解难。”

“想多学一些心理健康知识，帮助自己的同时也努力帮助同学。”

一份兴趣，一丝好奇，一片善意，让心理委员们聚在了一起。方老师强调心理委员的工作不仅要有热爱，更要有责任心，要做好心理健康知识的“宣传员”、心理活动开展的“组织员”、心理危机排查的“信息员”，以及心理辅导工作的“助理员”等多个角色工作。

方老师详细讲解了心理工作中的沟通技巧和原则，建议心理委员从学习、生活、交往、情绪、综合评价等多个维度关注班级同学心理状态，如实填写班级“心理晴雨表”，定期反馈班级心理动态，以便及时发现心理问题，解决心理困惑。

怎样识别心理危机呢？方老师告诉大家：我们的心理如同身体一样，也会有类似于感冒等亚健康状态，可以从生理、认知、情绪、行为和需求等五个方面识别心理危机的信号，对于特殊学生需要重点关注和关心。同时，也要关注自身的心理变化，学会情绪调节，及时寻求帮助。各位心理委员专心听、用心记，纷纷表示在以后的工作中要充分履行自己的职责，发挥自己的作用。

培训结束后，心理委员们跟随方老师前往金蔷薇心灵驿站各功能室进行参观、体验。

此次培训，增强了心理委员们的责任意识，提升了心理危机预防能力，为营造积极向上的校园心理健康教育氛围提供了队伍建设基础。我校将持续加强心理委员的培训工作，切实提高朋辈助人技能，充分发挥班朋辈互助作用，为附校学子们的心理健康保驾护航。

文字 | 方   咪

图片 | 卞笑笑